育菌ライフ
  • 腸内環境改善
  • 薬膳
  • スープsoup
  • 野菜の栄養・働き
    • 素材別
    • 玉ねぎ
    • 納豆
    • キノコ類
    • トレンド
  • プライバシーポリシー
    • プロフィール
    • お問合せ
    • 免責事項
    • 特定商取引法に基づく表記
  • サイトマップ
腸ゲンキで心も体も健康に美しく♪
腸内環境改善

腸内フローラを改善し免疫力をアップ!腸によいこと悪いこととは?

ここみ
育菌ライフ
腸内環境改善

便秘を改善するためマイキンソーで腸内フローラ検査!その結果は?

ここみ
育菌ライフ
  • 1
  • 2
育菌ライフ運営者
ここみ
初めまして! 当ブログの管理人  ここみと申します。

心も身体もすこやかにするには『腸内環境を整えることが最も大切』です。

野菜や発酵食品を中心にした家庭料理で、腸ゲンキになれる工夫をお伝えしたいと思います。

詳しいプロフィールはこちらへ。
最近の投稿
  • トマトスパルタ栽培わが家流!手間なし簡単・甘く美味しく育てる方法とは?
  • 最強の野菜スープ超シンプルレシピで健康力アップ!基本の作り方とスープが良い訳とは?
  • 酢玉ねぎの作り方!赤玉ねぎ(レッドオニオン)とリンゴ酢で抗酸化力アップ♪美容に健康にも
  • 水キムチの作り方!甘酒と塩麹でおいしく簡単に!
  • 腸内フローラを改善する方法!食物繊維や乳酸菌・自分にあったヨーグルトの見つけ方も!
カテゴリー
  • 腸内環境改善
  • 野菜の栄養・働き
  • 素材別
  • スープsoup
  • 薬膳
  • 玉ねぎ
  • 納豆
  • キノコ類
  • トレンド
  • 家庭菜園
  • トマトスパルタ栽培
アーカイブ
  • 2022年5月
  • 2021年3月
  • 2020年12月
  • 2020年10月
  • 2020年9月
  • 2020年4月
  • 2019年7月
  • 2019年5月
  • 2019年3月
  • 2019年2月
  • 2018年11月
  • 2018年8月
  • 2018年3月
  • 2017年12月
  • 2017年11月
  • 2017年1月
最近のコメント
  • ヒポクラテス式野菜スープの作り方!栄養たっぷり身体にやさしく免疫力アップ♪ に ここみ より
  • ヒポクラテス式野菜スープの作り方!栄養たっぷり身体にやさしく免疫力アップ♪ に シダーナ より
  • ヒポクラテス式野菜スープの作り方!栄養たっぷり身体にやさしく免疫力アップ♪ に ここみ より
  • ヒポクラテス式野菜スープの作り方!栄養たっぷり身体にやさしく免疫力アップ♪ に   より
メタ情報
  • ログイン
  • 投稿フィード
  • コメントフィード
  • WordPress.org
Table of ContentsToggle Table of ContentToggle
  • マイキンソー検査キット
    • マイキンソー検査でわかること
      • 腸内細菌のタイプ
      • 太りやすさ
      • 腸内細菌の多様性
      • 腸内の主要菌割合
        • 腸内のビフィズス菌割合
          • 腸内の乳酸産生菌割合
        • 腸内の酪酸産生菌割合
        • 腸内のエクオール産生菌割合
        • あなたの腸内細菌の組成
      • まとめ
プライバシーポリシー 免責事項 2017–2025  育菌ライフ